Запишитесь на прием к специалисту или диагностику в удобное для вас время
29 мая 2020
2781
«Мы — то, что мы едим». 29 мая — Всемирный день здорового пищеварения с целью привлечения внимания к различным заболеваниям и патологиям кишечника
Статистика указывает, что 50-60% населения страдают от нарушения работы и заболеваний органов пищеварительной системы. В крупных городах эта цифра увеличивается порой до 90%. Это связано с разными факторами, среди которых первоочередную роль играют неправильное питание, качество продуктов питания, вредные привычки, а также стрессовое состояние.
⠀
Основные правила здорового пищеварения:
- больше двигайтесь
- не пропускайте завтрак
- соблюдайте дробное питание
- обязательно ешьте фрукты и овощи каждый день
- не забывайте про рыбу
- ограничьте потребление жиров
- употребляйте меньше сахара и соли
- утоляйте жажду водой
«Мы — то, что мы едим» — здоровый образ жизни, в том числе и правильное питание, поможет избежать проблем с пищеварением.
Если вам необходима консультация врача, вы можете записаться на прием к нашему врачу-диетологу Исмагиловой Зульхие Шамилевне.
Записывайтесь на прием на нашем сайте или по телефону: +7 (8552) 23-03-03
Режим работы:
Понедельник-пятница: с 7:00 до 19:00
Суббота: с 8:00 до 17:00
Воскресенье: выходной
Понедельник-пятница: с 7:00 до 19:00
Суббота: с 8:00 до 17:00
Воскресенье: выходной
Мы в социальных сетях
